dilluns 8 de febrer de 2010
"Monsieur Massó"
dissabte 6 de febrer de 2010
Les preses es cau del calendari
divendres 5 de febrer de 2010
dijous 4 de febrer de 2010
Turó de Montfort
dimarts 2 de febrer de 2010
"Remember when...."




dilluns 1 de febrer de 2010
Crono's a la Copa Catalana
Avui he vist a la web d'Ocisport, que la Copa Catalana d'enguany, tindrà les mateixes contrarellotges individuals que l'any passat: Corró d'Amunt, Flix i Vall de Lord. Be, això ja m'agrada mes, perquè si m'haig de refiar només dels punts que trec a les curses de xc , ho tinc clar......soc un contrarellotgiste nat, ja ja ja.diumenge 31 de gener de 2010
Campionat Catalunya Duatló Folgueroles
Punts a favor: ganes de comprovar el meu estat de forma en cursa, estrena de nova montura, alguns quilòmetres mes de running a sobre per no patir tant, i .....res mes. En contra: un fred que pelava (1 o 2 graus +) i vestit de curt.
La nota negativa de la jornada ha estat el sabotatge que ha patit l'organitzacio en forma de canvi del marcatge del circuit de btt, la qual cosa ha fet endarrerir la sortida mes de mitja hora per poder-ho arreglar de la millor manera possible. Això no m'ha fet pas patir, doncs coneixia el circuit del dia d'hair.
Començo el primer sector a peu de 6 quilòmetres totalment fred, em passa tot deu i quan arribem a una pista al costat d'un camp de patates, la feina ha estat no caure de lo que patinava. Arribem al primer corriol i ens trobem les primeres noies (que havien sortit dos minuts abans) i es fa un tap......paciència. A partir del tercer quilòmetre he començat a entrar el calor i agafar ritme, i he recuperat algun lloc, tot i això he acabat el 117è.
Comença el sector de btt, les primeres sensacions han estat bastant dolentes, he acabat bastant carregat de cames del running i tenia les cames com dos pals. No he parat d'avançar gent fins a l'últim quilòmetre (73 posicions) i mira que hi ha hagut zones on era bastant complicat passar....de totes maneres no em puc queixar, perquè pràcticament no he enganxat taps. Les sensacions no han estat gaire bones, em falta molt de gas encara....però estic content perquè no he tingut molèsties a l'esquena, que es una de les coses que em feia mes por.
L'ultim sector de running de 3 quilòmetres, ha estat un pur tràmit, i m'he trobat bastant be comparat amb Puig-Reig on ja no podia amb la meva ànima i tenia rampes als bessons. He notat bastant els entrenaments d'hivern a pata. M'han avançat dos per darrera, però jo he avançat a dos, o sigui que he quedat allà mateix.
Desglossant les classificacions: de la general he quedat 44è i 36è Senior (parcials 117-23-77), de llarg soc el pitjor runner de tots els de davant meu. Del meu grup d'edat, he quedat 7è i si faig un símil amb el ciclisme, de Master-30 hauria quedat 22è. A si, he fet tercer dels no federats, es a dir podi entre els duatletes globeros, ja ja ja.....
Foto by Mariona
dissabte 30 de gener de 2010
Circuit de Folgueroles
dijous 28 de gener de 2010
Folgueroles, si.
dimecres 27 de gener de 2010
Trek Elite 9.8
dimarts 26 de gener de 2010
Amstrong defuig el primer duel amb Contador
Lance Armstrong (Radio Shack), que havia anunciat a través del seu equip, la seva participació en la Volta a Catalunya (22-28 de març), ha canviat de plans i finalment disputarà el Critèrium Internacional el 27 i 28 de març. Fonts del seu equip han confirmat que el nord-americà, que la setmana passada va disputar el Tour Down Under a Austràlia, prefereix córrer a França, tot i que encara no ha pogut estudiar el recorregut de la Volta, que no ha estat revelat.
Armstrong (38 anys) evitarà d'aquesta manera el primer duel amb Alberto Contador, amb qui va viure situacions de tensió en l'últim Tour de França, quan tots dos competien amb el mateix equip, l'Astana. Coincidir amb el madrileny en una prova de tan prestigi com la Volta suposava una pressió afegida per a Armstrong, que vol mantenir la calma fins que arribi el Tour. Les inevitables comparacions i les cada vegada més recurrents preguntes dels mitjans de comunicació sobre la seva relació amb el vencedor del Tour han pesat més que l'oportunitat de preparar la gran cita de l'any en una volta més exigent que no pas el Critèrium Internacional.
Tot i la baixa d'Armstrong, la Volta comptarà amb la millor participació dels últims deu anys. A banda d'Alberto Contador, hi haurà el defensor del títol, Alejandro Valverde, Carlos Sastre i altres grans figures com ara Frank Schleck, Joaquim Rodríguez i Ivan Basso. En qualsevol cas, com adverteix el president de la Volta, Rubèn Peris, fins que no es confirmi la inscripció de tots aquests ciclistes la participació de cap d'ells està garantida al cent per cent.
diumenge 24 de gener de 2010
Fi de setmana intens...
dijous 21 de gener de 2010
Estudi EuroRAP 2009
diumenge 17 de gener de 2010
Es gira la truita...
dissabte 16 de gener de 2010
Ok
Mostra un mapa més gran
divendres 15 de gener de 2010
Ko o ok?
No se que em passa....aquest mati al curro i en qüestió de 5 minuts, he passat de trobar-me be, a tenir de tot: m'ha començat a rodar el cap, sensació de mareig, ganes de vomitar, mal de panxa, suor freda, son, fred corporal......lo que es diu "pa l'arrastre". M'he passat tota la tarda al llit dormint. Ara sembla que em trobo millor, però no estic segur de si he pillat alguna cosa.dimarts 12 de gener de 2010
Hivernal del Bages

dilluns 11 de gener de 2010
Toca posar-nos les piles
dissabte 9 de gener de 2010
La duatló de Folgueroles aplaçada
divendres 8 de gener de 2010
Neva quasi a tot arreu....
dijous 7 de gener de 2010
Concep Bike Specialized
dimecres 6 de gener de 2010
Fleggaard
dimarts 5 de gener de 2010
diumenge 3 de gener de 2010
Entrenament amb l'equip
divendres 1 de gener de 2010
Bon any!!!!
dimecres 30 de desembre de 2009
El lleó Christian, tota la veritat.
diumenge 27 de desembre de 2009
Cap a Santa Coloma
dissabte 26 de desembre de 2009
Sant Silvestre Riudellotenca
Tot i que ahir a la nit quan vaig anar a dormir no les tenia totes, aquest matí quan he obert els ulls i he vist que no plovia, m'he decidit a anar a la Sansi de Riudellots. No les tenia totes perquè porto a sobre un petit refredat, producte de les remullades que m'han enganxat aquesta setmana....dijous 24 de desembre de 2009
dimarts 22 de desembre de 2009
Un altre any, mileurista....
Total, una merda d'entreno, que sumada a la merda d'hair, ja fan dos merdes seguides. I en Mauri ha dit que la setmana serà mogudeta, una pertorbació darrere l'altre......
diumenge 20 de desembre de 2009
-5º
Mostra un mapa més gran
divendres 18 de desembre de 2009
0º
dijous 17 de desembre de 2009
Començen els tiberis
Per lo que he entès, allà serveixen dinars entre setmana com si fos un restaurant, i alhora son les pràctiques dels alumnes (cuiners i cambrers). El menjador es petit, unes 40 persones, i es veu que sempre està ple i s'ha de reservar amb antel.lació. El menú està preestablert i es sorpresa (no hi ha carta) i explicat de manera resumida i planera perquè s'entengui, estava format per: dos snaks (croquetes i formatges) dos primers (salmó marinat i ous escumats) dos segons (turbot i canelons) dos postres (compota de fruites i mus de castanyes), dos vins de DO, aigua, cafès, i entreteniments. Es un intent de cuina elaborada tipus restaurant amb estrelles michelin (evidentment estan aprenent) on menges coses que normalment no menges en la vida quotidiana. L'inconvenient està pels que son primmirats amb el menjar, ja que tenen molts números de que hi hagi alguna cosa que no els hi agradi.
Per 25 € he quedat mes que satisfet, sense quedar meravellat, menys els postres que no m'han acabat de fer el pes. Entre lo meu, i lo que anava arreplegant dels que no els hi agradava res, he quedat tip com un bacó. Tant tip, que no he ni sopat.....comencem be si el primer àpat d'aquests ja no em puc cordar els pantalons!!!!
dimarts 15 de desembre de 2009
Neu al cim
diumenge 13 de desembre de 2009
13-D
Tot i que m'ha fet pal sortir de casa, cap al tard he anat a votar. I dic que m'ha fet pal, perquè entre el fred que fotia i la trinxada de cames que porto a sobre, s'estava molt be estirat al sofà. Aquest matí he sortit a rodar amb en Guillem i en Quim, i el "tute" d'hair s'ha notat. Ja m'he aixecat cansant, apàtic i sense gaires ganes de pedalar....per sort no era l'unic que es resentia d'hair i la sortida s'ha saldat amb nomes 3 hores de carretera, donant la volta per Massanet, Santa Coloma i Sant Hilari. El que havia de ser una setmana de recuperació i assimilació, s'ha acabat convertint en la setmana de mes volum de les quatre que porto fins ara....
dissabte 12 de desembre de 2009
Patam !!!
A la ruta s'ha afegit en Dani, em arrancat puntuals a les 9 per trobar-nos a Massanes amb en Quim a les 10, però l'horari aviat s'he n'ha anat a norris perquè en David portava la roda del davant punxada, i a les primeres rampes pujant a Can Puig, ja em hagut de parar a reparar. Però no content amb això, el desmanegat ha pinçat la càmara de recanvi. En Guillem li ha donat la seva, però també estava pinçada i al final l'hi he hagut de donar la meva...en pocs moments ens em quedat amb una sola càmara per cinc tios.
Això ja era pràcticament al final del circuit...una estoneta mes i em arribat a Massanes on em carregat d'aigua per empendre la tornada cap a casa, aquesta vegada quasi tot de pujada (i amb el tute que portàvem a sobre). A Sant Feliu de Buixalleu ens em parat a fer una Coca-Cola per recuperar forçes i afrontar l'ultim tram. Em arribat a casa a quarts de tres, amb unes tres hores i mitja de btt i 56 quilòmetres. Demà, una mica mes avans no nevi!!!!
divendres 11 de desembre de 2009
+ calendaris
24 de Gener – L’Estartit
31 de Gener – Bescanó
07 de Febrer – Olot
14 de Febrer – La Bisbal
21 de Febrer – Cassà de la Selva
Aquesta foto es del moment abans de sortir de la cursa de Les Preses de l'any passat.
dijous 10 de desembre de 2009
36
Avui faig 36 anys, un mes a la col.lecció. Joder com passa el temps....ara si que l'hem ben cagat, anem llençats cap als 40, que fort!!! sembla que fos ahir quan encara anàvem a l'institut, a Villaret a lligar i embriagar-nos, a esparracar amb les '49, als concerts de rock català.....i a tantes i tantes coses que dificilment tornaran. I es que soc d'aquells que mentre la vida no em depari una gran sorpresa, penso que qualsevol temps passat va ser millor, ho sento, soc un nostàlgic.Bueno, ara ja tinc excusa quan no ho faci bé a les curses, diré: -es que ja estic esperant a passar-me a Veterà 40-....je je je.
dimarts 8 de desembre de 2009
4 de 4 i complementari
Em fet una bona grupeta, i cosa estranya quan quedes amb tanta gent, em sortit bastant puntuals. Tot i això, la sortida se'ns ha allargat una mica, arribant a les quatre hores i mitja sobre la bici i 130 quilòmetres. Em sortit d'Arbúcies jo, en Guillem, l'Oleguer, en Jordi i en Dani (un noi de Llagostera que no coneixia). Baixant cap a Hostalric ja em trobat el "príncep" que ens venia a buscar i a Hostalric em trobat en Josep Mª amb la panxa ben plena, ja que sortia d'esmorzar amb la colla botifarrera d'Arbúcies i que s'ha apuntat a venir amb nosaltres (segurament en algun moment ha maleit aquesta decisió, je je je...) A partir d'allà gas, a estones mes a estones menys, passant per Les Mallorquines, Riudarenes, Santa Coloma de Farners, Vilobí d'Onyar, Sant Dalmai, Salitja, Estanyol, Bescanó, Vilanna, Bonmatí, Sant Julià de Llor, Anglès, El Mas Llunès, Estanyol, Aiguaviva, Aeroport, Vilobí d'Onyar, Vallcanera, Les Mallorquines, Hostalric i Arbúcies.
dilluns 7 de desembre de 2009
3 de 4
diumenge 6 de desembre de 2009
2 de 4
dissabte 5 de desembre de 2009
Pont i passera
dijous 3 de desembre de 2009
El Polar s'ha mort
dimecres 2 de desembre de 2009
Calendaris provisionals
Copa Catalana:
14 març - Banyoles
21 març - Corró d'Amunt
18 abril - Flix
9 maig - Vall de Lord
13 juny - Santa Maria de Palautordera
19 setembre - Calaf
3 octubre - Barcelona
Open d'Espanya:
14 març - Banyoles
28 març - Cordoba
11 abril - Avilés
9 maig - Vall de Lord
30 maig - Madrid
27 juny - Berriz
Campionat d'Espanya de rally - 17 i 18 de juliol
Campionat d'Espanya de marató - 25 i 26 de setembre
A primer cop d'ull, veig que han tret les cronos de la Copa Catalana....joder, ara que m'havia convertit en un especialista, je je je.....
dilluns 30 de novembre de 2009
diumenge 29 de novembre de 2009
Cursa d'orientació d'Arbúcies
dissabte 28 de novembre de 2009
Sortida fi de temporada amb el club
divendres 27 de novembre de 2009
Diumenge a orientar-se
dimecres 25 de novembre de 2009
Volcat 2010
Després de tres anys sense disputar-se, aquesta pròxima temporada torna la Volcat, la volta a Catalunya per etapes amb btt. Bueno, lo de "volta a Catalunya" es un dir, perquè totes les etapes es disputaran a terres lleidetanes, que passa a ser el patrocinador principal de la prova, amb la qual cosa la volta es dirà Volcat-Ara LLeida.dimarts 24 de novembre de 2009
+U2, ara a Anoeta
Tras el rotundo éxito de la gira de U2 del pasado verano, que contó con Barcelona como punto de partida a nivel mundial, el U2 360º Tour continúa en 2010, con las entradas agotadas ya para los conciertos de Horsens, Helsinki, Bruselas, Coimbra, París y Viena.
En España tendremos oportunidad de disfrutar de un segundo y último concierto de U2 en su próxima visita de 2010. Tras el anuncio del concierto de Sevilla (29 de septiembre), ahora es el turno de San Sebastián. U2 360º Tour tendrá parada en el Estadio de Anoeta el 26 de septiembre de 2010. San Sebastián y Sevilla serán las únicas ciudades en las que podremos ver de nuevo a U2 en 2010, sin posibilidad de añadir nuevas fechas en esta gira.
Con un sistema de video cilíndrico de paneles de LED entrelazados, y una estructura de acero que se eleva a 45,7 metros del suelo sobre un impresionante escenario con pasarelas giratorias, U2 ha creado una experiencia de 360º única para todos aquellos que asisten a sus conciertos. Los fans Europeos que se perdieron su gira de verano, tendrán de nuevo la oportunidad de vivir de cerca el U2 360º Tour, que cuenta ya con más de 30 shows confirmados en todo el mundo.
Las entradas para el U2 360ª Tour en San Sebastián se pondrán a la venta el próximo martes, 1 de diciembre, a partir de las 10h, a través de los puntos de venta habituales de la red Ticketmaster (Tick Tack Ticket), en el 902 15 00 25 y por Internet en Ticketmaster.es. El precio de las entradas para San Sebastián será de 150, 95 y 30 Euros para las entradas de asiento reservado y 55 Euros para las entradas de pista (gastos de distribución no incluidos). También saldrá a la venta un número limitado de entradas de Red Zone a un precio de 250 Euros (gastos de distribución no incluidos). Sólo se venderá un máximo de 8 entradas por persona.
El operador de ticketing Ticketmaster (Tick Tack Ticket) es el único autorizado por la organización para vender entradas de este concierto. La organización no se hace responsable de la autenticidad de las entradas adquiridas en puntos de venta no oficiales y se denegará el acceso al concierto a todas aquellas personas que posean entradas que no hayan sido adquiridas en la web de Ticketmaster o en el resto de puntos de venta de la red autorizada.
